アドラー心理学は、個人心理学とも呼ばれ、20世紀初頭にオーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーによって開発された精神分析的アプローチである。アドラーの理論は、人格や行動を形成する上で、社会的関係や個人の主観的体験が重要であることを強調しています。 アドラー心理学によれば、人は優越感や自己向上への努力によって動機づけられますが、その根底には劣等感や不適格感の体験があるとされています。アドラーは、すべての人は自分の経験に対してユニークで主観的な視点を持っており、この視点が自己理解、他者との関係、目標や願望を形成すると考えました。 アドラー療法は、クライエントが自分の主観的な体験を洞察し、自己認識と責任感を深め、人生に前向きな変化をもたらすことを目的とした目標指向型のアプローチです。このアプローチは、治療関係における共感、協力、相互尊重の重要性を強調し、クライエントが社会的関心や他者の幸福への関心の感覚を身につけることを奨励する。 アドラー心理学は、心理療法、教育、企業経営など幅広い分野で影響を及ぼしている。社会的関係、主観的経験、個人的責任を重視するアドラー心理学は、ポジティブな変化と成長を促進するためのさまざまな実践的介入と戦略の開発につながった。 アドラー心理学は、個人的な成長と自己改善の可能性を強調し、個人が自分の人生と人間関係を形成する上で積極的な役割を果たすことを奨励する、人間的で楽観的なアプローチであると言えます。
